Arthrose

Arthrose ist eine nicht entzündliche, chronische, schmerzhafte, degenerative Gelenkerkrankung.

Es finden Ab- und Umbauvorgänge des Gelenkknorpels statt und Entzündungen der Innenschicht der Gelenkkapsel. Diese können zur völligen Verknöcherung der Gelenke führen. Arthrose entwickelt sich als Reaktion auf ein Missverhältnis zwischen geweblicher Leistungsfähigkeit und lokaler Beanspruchung in einem oder mehreren Gelenken.

Eine Arthrose kann über viele Jahre unbemerkt ablaufen und keine Beschwerden verursachen.

Aus jahrelanger Beschwerdefreiheit kann eine aktivierte schmerzhafte Arthrose werden.

Die Arthrose kann sich durch Schmerzen und Bewegungseinschränkungen bemerkbar machen.

Durch immer wiederkehrende Entzündungen schrumpft die Gelenkkapsel, dadurch kommt es zur Einschränkung der Beweglichkeit.

Die Gelenk umgebende Muskulatur kann sich verkürzen oder verliert an Kraft, dadurch kann das Gelenk in seiner Bewegung nicht mehr ausreichend geführt und stabilisiert werden.

Kräfte, die auf das Gelenk einwirken, können nicht mehr richtig verteilt werden. Das geschädigte Gelenk wird zusätzlich belastet. Der Gelenkknorpel nimmt immer weiter ab und kann ganz verschwinden.

Die hauptsächlich beteiligten Gelenke sind das Knie- und Hüftgelenk, die Wirbelsäule, als auch die Hand- und Fußgelenke.

Arthrose als ein Phänomen eines Ungleichgewichts, welches sich auf die Gelenke konzentriert.

Bewegung, Ernährung, Lebenswandel und psychische Belastung spielen bei der Entstehung der Arhrose eine große Rolle.

Ich zeige Ihnen gezielt Übungen, die Sie durchführen können. Entweder einzeln oder in einer Gruppenstunde für ein starkes, gesundes Leben.