Mein Blog - Zum Thema - Rückenschmerzen

Erstellt von Katrin Winter |

Viele Leute berichten mir über Rückenschmerzen

Schmerzen im Hals-Schulter-Nackenbereich , Lendenwirbelsäule, Kreuz-und Steißbeinregion.

Es ist ein globales Problem (rund 540 Millionen Menschen leiden weltweit unter Rückenschmerzen!)

Beim nicht spezifischen Kreuzschmerz und beim Fehlen von Warnhinweisen (red flags) ist es richtig, den Einsatz bildgebender Verfahren nicht gleich aufzurufen. Werner Siebert, Vitos Orthopädische Klinik Kassel

  • Bewegung – die richtig ausgeführte Krankengymnastik kann hier der Schlüssel zum Erfolg sein und somit eine Umgehung der Op.
  • Bewegung statt Ruhe

Ich zeige Ihnen gezielt Übungen die Sie zuhause durchführen können um eine Linderung Ihrer Beschwerden zu erlangen

Rückentraining nach Dr. Richard Smisek

-Übungen mit einem elastischen Seil und Ihre Bereitschaft

-wirkungsvolle Rückenübungen die an fast jedem Ort durchzuführen sind

Melden Sie sich, ich berate Sie gerne

Zurück